Iliotibiální syndrom (ITBS)

25 položek celkem
Booster3 29 1296x972
NEW Zaváděcí cena!
19 400 Kč –51 %
9 420 Kč

Nejnovější model určený nejen pro profesionály . Optimální i pro úpony, šlachy a vazy . High-end SoC čip pro zpracování dat v reálném čase. Design USA...

ThermedicPW150a
Tip
2 940 Kč

Patentovaná  FIR hloubková termoterapie urychlující hojení ideální pro akutní i chronické bolesti stehna (kombinace 3v1).

MojiMini
Akce
1 040 Kč –22 %
810 Kč

360º všesměrová automasáž hlubokých tkání k úžasné úlevě od bolestí. Zároveň povolí ztuhlost a napětí svalů a rozruší srůsty a jizvy. Výborně se...

booster proS 1 800x800
NEW Zaváděcí cena!
9 320 Kč –34 %
Na externím skladě
6 120 Kč

Nejnovější model pro domácí použití s 4 rychlostmi perkuse. Dvě až tři hodiny nepřetržitého provozu. Mimořádně tichý motor (60 dB), ideální i pro využití doma...

Hřející pěnový válec MojiHeat™ Foam Roller  Světová NOVINKA!
NEW
2 140 Kč –9 %
1 950 Kč

--> Bezkonkurenční relaxační účinek na bolavé svaly a ztuhlé vazy. High-tech materiály pro Vaši pohodu. Jedinečný pomocník při bolestech hrudní páteře a...

CM7 White 01b
NEW
4 750 Kč

Výkonný kompaktní bezdrátový masážní přístroj. Perkusní a mikrovibrační masážní terapie je optimální způsob, jak zmírnit bolesti svalů, šlach a kloubů. Metoda...

BackBaller3
2 270 Kč

Dvojitý foam-roller, minimální kontakt s páteří či dlouhými kostmi a maximální účinek. To je nová dimenze myofasciální automasáže.

Single Ridged Roller
NEW
799 Kč

Rozšiřte možnosti svého BackBalleru s novým válecem, pro ještě větší myofasciální uvolnění . Vhodný pro všechny základny BackBaller.

cho pat dualaction black 500x500
940 Kč

--> Patentovaná ochrana vašeho kolene - díky Dynamic Pain Diffusion TM  plná mobilita kolene a rozložení tlaků na čéšku  proti bolesti a nestabilitě kolenního...

Nahoru
Další produkty

ITBS (syndrom iliotibiálního traktu) se většinou projevuje otokem, pálením a bolestí na vnější straně kolene.

Asi z toho důvodu se většina pacientů mylně domnívá, že jde o poraněné koleno.

iliotibialnisy_1083

Bolesti způsobuje zvýšené tření (frikce) mezi úponovou šlachou iliotibiálního traktu a postranním výběžkem stehenní kostí (laterální epikondylus).

Proto je někdy tento stav označován jako frikční syndrom a řadí se mezi tzv. entezopatie.

 


ITBS_pain1083

PŘÍZNAKY

Obtíže se obvykle projevují zejména při dopadu nohy na zem, ale mohou přetrvávat i po zátěži.

Tento syndrom může způsobit jakákoli činnost, při které se opakovaně pokrčuje kolenní kloub, často v kombinaci se vtočením kolene dovnitř.

V místě nad kolenem tak může při opětovném nešetrném zatěžování vzniknout typický zánět z přetížení (entezopatie).

Bolesti bývají nejen na vnější straně kolene, ale někdy se přenášejí po celé délce vnějšího stehna až k hýždi.

 


Knee-pain-1083

OPATŘENÍ

Předně je potřeba přerušit nadměrné zatěžování.

Výrazně účinnější pro uvolnění tkání je pak termoválec MojiHeat Roller, který kombinuje myofasciální uvolnění s relaxačním účinkem tepla.

Hojení urychluje hluboká infraterapie FIR a zahřátí a uvolnění svalů je mimořádně důležité i před samotnou fyzickou zátěží (během).

Pokud jsou bolesti intenzivnější, je místo zbytečné konzumace analgetik či protizánětlivých léků vhodnější elektrostimulace TENS - na rozdíl od medikamentů nemá žádné vedlejší účinky, není návyková a nezpomaluje regenerační procesy.

Naopak díky elektromyostimulační složce EMS pomáhá posilovat, relaxovat a masírovat svaly i v situaci, kdy standardní zátěž ještě není vhodná.

Obtížné hojení postiženého úponu (tendinopatie) akceleruje zlepšené prokrvení, aktivizace fibroblastů a zvýšení aktivity ATP díky aplikaci Red Light terapie (RLT) v kombinaci s Far Infrared zářením (FIR) a tlakovou masáží postižené oblasti. 



electrical-muscle-stimulation1083

CO VÁM POMŮŽE

  • prevence přetížení úponu a nestability kolene (Cho-Pat Dual Action Knee Strap)
  • mechanická masáž, v počátečních fázích (otok, bolesti) ideálně s aplikací chladu Moji Pro
  • foam-roller se současnou aplikací terapeutického tepla MojiHeat
  • ve fázi hojení infraterapie FIR Thermedic
  • utlumení bolestí, zlepšení hojení a prokrvení zejména vazivových partií pomocí TENS/EMS přístrojů HiDow.
  • kombinace FIR, RedLight terapie a tlakové masáže (FiReLas)

 


MojiHeatRoller1083

PREVENCE

V prevenci návratu a opakování potíží hrají zásadní úlohu výše uvedené postupy používané i při samotné léčbě.

Ať si tedy pořídíte 360º Curve PRO, hřející foam-roller nebo TENS, určitě je po úspěšném zvládnutí ITBS neodložíte do skříně.

running1083