Iliotibiální syndrom (ITBS)

24 položek celkem
knee jc 100 43
2 650 Kč

Ekonomické řešení nejčastějších bolestí velkých kloubů bez léků, mastí a bez chemie. Elektronicky kontrolovaná kombinace termo-, infra-, foto- a magnetoterapie  s...

Smart Health Care Wireless portable EMS massager
Akce Novinka
1 980 Kč –15 %
1 690 Kč

Diskrétní, miniaturní a  přenosný TENS pro stimulaci nervů a blokaci bolesti. Jednoduché ovládání třemi tlačítky bez drátů....

M1page4 pic1
Novinka
2 860 Kč –4 %
2 740 Kč

Zbavit se únavy, bolestí, posílit ochablé svaly a ještě vypadat dobře. To dokáže  technologická " třešnička na dortu "  světového designu . Jednoduché...

Moji curve pro massager
Akce
1 530 Kč –25 %
1 140 Kč

360º hluboká masáž proti bolestem a pro zkrácení regenerace. Osvědčená i v prevenci bolestí a únavy svalů i jizvících procesů. Možnost ledového efektu.

71trmB5k4uL. SL1500
Akce NEW
3 860 Kč –23 %
2 990 Kč

Maximálně jednoduché, praktické příjemné a navíc elegantní řešení nejběžnějších bolestí. Dvě nezávislé originální TENS jednotky  v jednom tlumí ...

Hřející pěnový válec MojiHeat™ Foam Roller  Světová NOVINKA!
NEW
2 140 Kč –9 %
1 950 Kč

--> Bezkonkurenční relaxační účinek na bolavé svaly a ztuhlé vazy. High-tech materiály pro Vaši pohodu. Jedinečný pomocník při bolestech hrudní páteře a...

Nahoru
Další produkty

ITBS (syndrom iliotibiálního traktu) se většinou projevuje otokem, pálením a bolestí na vnější straně kolene.

Asi z toho důvodu se většina pacientů mylně domnívá, že jde o poraněné koleno.

iliotibialnisy_1083

Bolesti způsobuje zvýšené tření (frikce) mezi úponovou šlachou iliotibiálního traktu a postranním výběžkem stehenní kostí (laterální epikondylus).

Proto je někdy tento stav označován jako frikční syndrom a řadí se mezi tzv. entezopatie.

 


ITBS_pain1083

PŘÍZNAKY

Obtíže se obvykle projevují zejména při dopadu nohy na zem, ale mohou přetrvávat i po zátěži.

Tento syndrom může způsobit jakákoli činnost, při které se opakovaně pokrčuje kolenní kloub, často v kombinaci se vtočením kolene dovnitř.

V místě nad kolenem tak může při opětovném nešetrném zatěžování vzniknout typický zánět z přetížení (entezopatie).

Bolesti bývají nejen na vnější straně kolene, ale někdy se přenášejí po celé délce vnějšího stehna až k hýždi.

 


Knee-pain-1083

OPATŘENÍ

Předně je potřeba přerušit nadměrné zatěžování.

Výrazně účinnější pro uvolnění tkání je pak termoválec MojiHeat Roller, který kombinuje myofasciální uvolnění s relaxačním účinkem tepla.

Hojení urychluje hluboká infraterapie FIR a zahřátí a uvolnění svalů je mimořádně důležité i před samotnou fyzickou zátěží (během).

Pokud jsou bolesti intenzivnější, je místo zbytečné konzumace analgetik či protizánětlivých léků vhodnější elektrostimulace TENS - na rozdíl od medikamentů nemá žádné vedlejší účinky, není návyková a nezpomaluje regenerační procesy.

Naopak díky elektromyostimulační složce EMS pomáhá posilovat, relaxovat a masírovat svaly i v situaci, kdy standardní zátěž ještě není vhodná.

Obtížné hojení postiženého úponu (tendinopatie) akceleruje zlepšené prokrvení, aktivizace fibroblastů a zvýšení aktivity ATP díky aplikaci Red Light terapie (RLT) v kombinaci s Far Infrared zářením (FIR) a tlakovou masáží postižené oblasti. 



electrical-muscle-stimulation1083

CO VÁM POMŮŽE

  • prevence přetížení úponu a nestability kolene (Cho-Pat Dual Action Knee Strap)
  • mechanická masáž, v počátečních fázích (otok, bolesti) ideálně s aplikací chladu Moji Pro
  • foam-roller se současnou aplikací terapeutického tepla MojiHeat
  • ve fázi hojení infraterapie FIR Thermedic
  • utlumení bolestí, zlepšení hojení a prokrvení zejména vazivových partií pomocí TENS/EMS přístrojů HiDow.
  • kombinace FIR, RedLight terapie a tlakové masáže (FiReLas)

 


MojiHeatRoller1083

PREVENCE

V prevenci návratu a opakování potíží hrají zásadní úlohu výše uvedené postupy používané i při samotné léčbě.

Ať si tedy pořídíte 360º Curve PRO, hřející foam-roller nebo TENS, určitě je po úspěšném zvládnutí ITBS neodložíte do skříně.

running1083