Syndrom SMSkového krku (TEXT NECK), Strana 2

14 položek celkem
GravityLife 5
NEW
2 970 Kč –13 %
2 590 Kč

--> Útlum bolestí masivní eliminací tzv. trigger pointů kolem horní i dolní části páteře naráz a obnova správného držení těla. 100% přirozená cesta, bez léků,...

BoosterE 1 750x751
6 980 Kč –16 %
5 830 Kč

EZ line: levnější alternativa profesionálního Pro2 Nejlepší volba pro méně závažné stavy. 9 rychlostí: až 3.200 rázů/min při méně než 65 dB*...

benepod
NEW
3 460 Kč –11 %
3 070 Kč

--> "OHEŇ A LED" - kontrast proti bolestem. Červený hřející kruh s modrým chladivým středem pro Vaši pohodu. Současné působení tepla a chladu ( Hot &...

lie back and treat yourself l
Akce
2 370 Kč –16 %
1 990 Kč

Bolesti u lopatek vystřelující nahoru, blokáda žeber, ohnutá postava či počínající hrb od počítače nebo telefonu... Toho všeho vás zbaví pomyslné „ prsty...

boosterpro2 45 800x800
11 700 Kč –21 %
9 230 Kč

PRO line: devítirychlostní pomocník  určený i profesionálům. Rukojeť i motorová část jsou kryté silikonem . Paměť posledního nastavení pro jednoduché...

TextNeck1083

Svět se stal závislým na smartfonech, tablech a elektronických čtečkách.

Otázka je, co to dělá s lidským tělem.

Právě krk je nejvíc ohrožen dlouhým čtením v elektronických zařízeních. Naštěstí jsou už způsoby, jak zmírnit dopady těchto změn.


TextNeck-1000500-TransparentWhite-1

PROČ VZNIKÁ TENTO PROBLÉM ?

Lidská páteř musí být ve správném postavení.

Pak krční páteř nese jen skutečnou hmotnost lidské hlavy, tedy kolem 5 kg (10-12 lbs).

Hlava skloněná o 60º však způsobí zátěž až 5x vyšší

Po delší době takové přetěžení může způsobit i změny vazů, plotének a kloubních pouzder krčních obratlů.

Ty pak v krátkodobém horizontu působí řadu i velmi intenzivních bolestí.

 


NeckPain-Female1083
JAKÉ JSOU PŘÍZNAKY "TEXT NECK"

Prvním příznakem jsou bolesti za krkem.

V průběhu času se problém rozšiřuje a mohou se objevit ostré bolesti a spasmy v oblasti ramen a horní části zad.

Nakonec se může dostavit píchání a brnění vyzařující dolů do horních končetin.

 


TextNeckCTRAC1083
CO S TÍM 

  • Klíčem je ergonomie. Naučte se zvedat svůj smartfon nebo tablet až před svou tvář. 
  • Další vynikající cestou je uvolnění tenze (napětí) krčních svalů. Velmi spolehlivě přitom funguje natažení, tzv. trakce krční páteře a svalů.

  • Pro řadu lidí je k nezaplacení elektroterapie (TENS a EMS), která vysílá do bolavých tkání velmi slabé elektrické impulsy.
    Ty pak blokují přenos bolestí do mozku. Výsledkem je rychlá a snadná úleva.
    Příkladem nejmodernějších přístrojů je Mooyee.

s1en_01_1083

  • Nejúčinnější je pak kombinace trakce s FIR prohřátím hlubokých tkání, s TENS a elektromyostimulační masáží. Příkladem je inteligentní elektronická trakce C-TRAC.

AM21_g3

Moderní problémy často volají i po moderních řešeních.

I když většinu potíží spojených se syndromem Text Neck pomůže C-TRAC vyřešit, nepřestávejte myslet na prevenci spasmů a bolestivých bodů (trigger pointů).

Velmi účinná je kombinace s rázovou terapií (percussion therapy), tedy s některých z moderních perkusorů.

percussor-neck  1083