Lumbální spinální stenóza (zúžení bederní páteře) obvykle začíná postupně a dlouhou dobu se progresivně zhoršuje.
Páteř s věkem podléhá degeneraci obratlů, plotének, svalů i vazů.
Vlivem zúžení páteřního kanálu v bederním úseku pak dochází k útlaku nervových kořenů.
Toto onemocnění se nejčastěji vyskytuje ve středním a vyšším věku jako projev degenerativních změn.
Projev nemoci je však u každého velmi individuální.
U některých jedinců může dojít k samovolnému návratu do původního stavu, zatímco u jiných se stav v průběhu času nijak nemění a u dalších se progresivně zhoršuje.
Charakteristickým příznakem jsou tzv. neurogenní klaudikace.
Po určité době stání ve vzpřímené poloze nebo při chůzi na určitou vzdálenost vznikají bolesti, které vystřelují ze zad do jedné nebo obou dolních končetin a tyto bolesti jsou následovány slabostí v končetinách.
Za normálních okolností je v páteřním kanálu a v meziobratlových prostorech dostatek místa pro nervová vlákna, avšak když se tyto prostory postupem času zmenšují, může dojít ke kompresi nervu.
Chirurgickému řešení lze často předejít cílenými cviky nebo ještě lépe stabilizací páteře spolu s aktivním protahováním svalů a bederní oblasti.
Dříve byly oblíbené různé závěsy a autotrakční lehátka, které se v moderní době považují za obsolentní.
Dnes je ale nahrazují moderní inteligentní trakční zařízení pro domácí použití, která šetrně roztahují meziobratlové prostory a vrací páteř do přirozené polohy.
Ty nejlepší mají navíc zabudovány i další podpůrné mechanismy (např. infračervené záření k uvolnění křečí, pulsní elektromagnetické pole či dokonce elektrickou nervovou stimulaci k utlumení bolestí).
Ty je možné používat současně s trakcí (protahováním) vazů, svalů, meziobratlových kloubů a plotének (např. L-TRAC ).
Velmi účinné jsou stabilizátory (např. TRI-TRAC ) udržující konfiguraci páteře ve fyziologickém postavení.
Tím dochází mj. k povolení svalových kontraktur, které mají na vzniku problémů významný vliv.
U vyšší věkové kategorie jsou šetrnější velmi dobře fungující vztlakové systémy.
Fungují v podstatě jako určitý "hever" a nadzdvihují hrudní koš a horní část těla.
Tím výrazně snižují gravitační tlak na bederní páteř (např. W-AIRTRAC PRO ).
Tkáně od spojení krku a hrudníku až po křížovou oblast je také možné efektivně a opakovaně protahovat a reformovat za pomoci odolného, nenákladného a snadno použitelného prostředku, jakým je např. CoreStretch .