Pouze u objednávek přijatých do 16.12.2019 13:00hod garantujeme doručení do Vánoc.
Bolesti lýtka
ČASTÉ PŘÍČINY
-
namožení svalů (např. po nedostatečném rozcvičení)
-
tzv. "svalová horečka" (Delayed Onset Muscle Soreness /DOMS/)
-
MTSS - mediální tibiální stresový syndrom (shin splints)
-
svalová křeč
-
ischias
-
problémy s Achillovou šlachou.
VHODNÁ OPATŘENÍ
- roztažení vazivových i svalových vláken, rozrušení srůstů a jizev, eliminace bolestí a zvýšení perfuze pomocí perkuzoru
-
cílená masáž - bolestivá místa zvaná trigger points nejlépe reagují na použití speciálních prostředků (např. RangeRoller s Trigger Treads, Moji Curve, BackBaller)
-
ledování - s masáží (Moji Mini nebo Curve PRO) či samostatně
-
blokování bolestí a zároveň zvýšení svalové kondice pomocí transkutánní elektrické stimulace nervů a svalů (TENS/EMS)
-
strečink - aktivní protahování svalů lýtka a nohy (ProStretchPlus, CoreStretch, StretchRite)
-
speciální komprese - např. Shin Splint Compression Sleeve absorbuje nárazy na úpony a šlachy