Syndrom SMSkového krku (TEXT NECK)

Svět se stal závislým na smartfonech, tablech a elektronických čtečkách.
Také trávíte hodiny s hlavou skloněnou nad telefonem nebo tabletem?
Při náklonu 60° působí na vaši krční páteř zátěž až 27 kg, což vede k chronickým bolestem, ztuhlosti ramen a migrénám.
Je to stejné, jako byste na svém krku několik hodin denně nosili sedmileté dítě nebo dva těžké kufry.
Krční svaly a šlachy na takový nápor nejsou stavěné.

Řazení produktů
Výpis produktů
Osobní domácí "fyzioterapeut" simuluje profesionální uvolňovací techniky v oblasti krku a ramen. Současně kombinuje tepelnou terapii eliminaci myofasciálních restrikcí a...
SNADNÉ ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ A SPASMŮ CELÉ DOLNÍ POLOVINY ŠÍJE Nepostradatelný doma, v práci i na cestách. Dva páry termoelektrických hlavice pro perfektní pokrytí celé...
Hyperblade™ ELITE - nástroj nové generace navržený pro relaxaci celého těla Chytrá technologie, která přirozeně padne do ruky a bez námahy se přizpůsobí vašim zádům,...
Jedinečné řešení péče o šíjové struktury, redukce bolestí a svalových tenzí v kombinaci s prevencí cévních poruch oblasti hlavy. Nízkoenergetický 650 nm laser:...
Dynamická dekompresní mobilizace měkkých tkání Reverzní cesta IASTM pomocí nejmodernějších technologií (dynamický podtlak). Kombinace s RedLight Therapy pro...
PROČ VZNIKÁ PROBLÉM JMÉNEM TEXT NECK?
Lidská páteř musí být ve správném postavení.
Pak krční páteř nese jen skutečnou hmotnost lidské hlavy, tedy kolem 5 kg.
Moderní životní styl nás však nutí k neustálému předklonu a hlava skloněná o 60º způsobí zátěž až 5x vyšší.

Dlouhodobé přetěžování vazů, plotének a kloubních pouzder krčních obratlů vede k patologickým změnám, které se projevují nejen bolestí, ale i brněním v rukou nebo svalovými spasmy v oblasti lopatek.

PŘÍZNAKY "TEXT NECK", KTERÉ BYSTE NEMĚLI IGNOROVAT
- Tuhnutí šíje: prvotní pocit nepohodlí při delší práci na PC nebo mobilu.
- Ostrá bolest v ramenou: spasmy vyvolané svalovou nerovnováhou.
- Časté bolesti hlavy: vystřelující od týlu směrem dopředu.
- Neurologické projevy: nakonec se může dostavit píchání a brnění vyzařující do horních končetin (v rukou a prstech).
- Změna držení těla: tzv. předsunuté držení hlavy a kulatá záda.

MODERNÍ TECHNOLOGIE V BOJI S BOLESTÍ
- Klíčem je ergonomie - naučte se proto zvedat svůj smartfon nebo tablet až před svou tvář.
- Nejúčinnější prevence plného rozvoje potíží je eliminace zátěže šíjových svalů pomocí účinné opory hlavy (např. CERVIO )
- V případě již vzniklých potíží je ale navíc zásadní uvolnění tenze (napětí) krčních svalů. Spolehlivě fungují IASTM přístroje s termoterapií jako Hyperblade™ ELITE či alespoň protažení svalových vláken tzv. perkusní terapií.
- Pro rychlou úlevu je k nezaplacení domácí elektroterapie (NMES, TENS a EMS) pro blokaci bolestí.
Do bolavých tkání jsou vysílány velmi slabé elektrické impulsy, které blokují přenos bolestí do mozku.
Příkladem jsou nejmodernějších přístrojů je QuadraCore či Mooyee .
- Komplexní terapii nabízí inteligentní elektronická trakce C-TRAC , nejúčinnější kombinace trakce s FIR prohřátím hlubokých tkání, TENS a elektromyostimulační masáží, pro řešení bolestí i prevenci závažných stavů.

I když většinu potíží spojených se syndromem Text Neck pomůže C-TRAC vyřešit, nepřestávejte myslet na prevenci spasmů a bolestivých bodů (trigger pointů).
Velmi účinná je kombinace s rázovou terapií , kdy některý z moderních perkusorů pomáhá rozbíjet "bolestivé uzlíky" ve svalech, které jsou u syndromu SMSkového krku velmi časté.

