Bolesti hrudní páteře
18 položek celkem
Jak s bolestí hrudní páteře doma bojovat?
NÁŠ TIP : pro obnovení kloubní vůle a úlevu od bolesti použijte Backpod
PROČ TO BOLÍ ?
Pravděpodobně základem většiny problémů s horní částí zad v dnešním světě je dlouhodobé
- špatné držení těla
- tzv. iHunch (hrbení se nad smartphonem nebo tabletem)
K dalším příčinám patří
- nekoordinovaný pohyb (např. při pádu, uklouznutí, apod.)
- menší poranění např. ze sportu či fyzického přetížení
- přetížení svalů či páteře.
CO PRO VÁS MÁME NA HRUDNÍ PÁTEŘ ?
Není mnoho metod, které jsou vhodné pro hrudní páteř. Zde jsou ty nejúčinnější:
- elektronický řízený rázový perkusor masivně uvolňující bolestivé zkrácené vazy, svaly i kloubní pouzdra
- unikátní dynamický dekompresní přístroj Achedaway pro uvolnění měkkých tkání i trigger pointů
-
Backpod speciálně navržený jako reakce na iHunch, tedy pro řešení problémů vzniklých z prohnutí horní části páteře vlastní tělesnou hmotností
-
strečink, protahovací cvičení