Vážený pane doktore, díky za podrobný popis Vašich potíží. Není možné dělat nějaké „diagnozy na dálku“, některé příznaky se ale zdají být poměrně typické. Osobně se domnívám, že nemusí jít jen o řešení symptomů, ale mohlo by se podařit rovněž přispět k alespoň částečnému odstranění příčin. Zmiňujete se o iliotibálním syndromu a nestabilitě kolene. Je otázka, nakolik (a zda vůbec) je přítomna i patelofemorální symptomatologie. Domnívám se, že ITB sy asi nebude zcela izolován a svůj podíl tak může mít i ochablý kvadriceps. Jak pro PTF, tak ITB projevy by Vám měl prospět Cho-Pat Dual Action Knee Strap (pokud nedochází zároveň k laterálním dislokacím pately). Uživatelé vesměs referují velmi pozitivní výsledky. K řešení samotných důsledků (bolesti a obtížná regenerace struktur měkkého kolene, vč. např. OA či menisků) by pak měla nejlépe přispět kombinace RedLight pro povrchové a Laser pro nitrokloubní tkáně. Navíc na současnou aplikaci FIR většinou příznivě reagují i bolesti (působí i do hloubky kloubu). Jen je třeba mít na paměti, že tato kombinace má i tlakovou masáž mj. postranních částí kolene a může být v případě ITB zpočátku bolestivá. Osobně bych tedy volil kombinaci Dual Action Knee Strap pro podporu stability a prevenci entezopatií spolu s Cold Laser/RLT/FIR s tlakovou masáží i pro podporu regenerace či prevenci další deteriorace měkkých struktur. Určitě bude vhodné použití těchto fyzikálních způsobů konzultovat s odborníkem (ortopedem) a nechat posoudit v kontextu objektivního nálezu. Pokud bychom Vám mohli být jakkoliv užiteční, dejte ihned vědět  Příjemný den od painGURU

Celý přístroj se zvedá max. o zhruba 6 cm, aby dosáhl úhlu 26 stupňů (zakřivení bederní páteře). Je ale lepší začít s manuálním ovládáním a zvyšovat max.výšku postupně. painGURU

Dobré jitro, při mírnějších potížích (bolesti zpravidla nevystřelují do kyčlí a nohou) je vhodné především odstranit stažení vnitřních svalů, které stav zhoršují, a šetrně protáhnout meziobratlové prostory. Pro to je ideální LTRAC a používání stačí obvykle 2-3x denně (ráno a večer, případně odpoledne a před spaním). Pokud Vás problémy výrazněji trápí i v průběhu dne (nebo pokud zvedáte těžší věci nebo jinak zatěžujete páteř), pak může být užitečné kromě dekomprese (LTRAC) nosit přes den BackBrace. Ten odlehčuje páteř i během dne a navíc udržuje důležité prohnutí bederní páteře (když se vyrovnává, obvykle je to zdroj potíží i riziko výhřezů ploténky). Je jasné, že bez bližších informací je vyloučené dělat nějaké diagnozy „na dálku“, ale u spondylolistezy je použití LTRAC (v případě přetrvávajících bolestí i v průběhu dne kombinace s BackBrace) osvědčené. Pokud byste potřebovala jakékoliv další informace, dejte vědět. Příjemný den od painGURU

Obecně cestování autem je pro páteř a zejména ploténky hodně zatěžující. Dlouhé sezení s ohnutou páteří (v bedrech) a vibrace způsobují "sesedání" plotének a degenerativní změny. Je jasné, že u profesionálních řidičů je to zvlášť špatné. TRI-TRAC je možné nosit i při řízení a bude Vás nutit sedět zpříma. Pokud máte sklon ke skolióze (esovité vyhnutí páteře do strany, také u řidičů obvyklé), dokáže i tu do vysoké míry korigovat. Určitě je to lepší řešení než měkčí air-trac, zvlášť pokud už máte takto pokročilé potíže. painGURU